Chào mừng năm học mới 2017-2018.
04:43 EDT Chủ nhật, 24/09/2017
RSS

Thông tin chung

Thời khóa biểu

Phóng sự ảnh

  • 4.jpg
  • sam_4853.jpg
  • hoi giang
  • sam_4931.jpg
  • sam_4846.jpg
  • img_20130928_142700.jpg

Liên kết website

Trang nhất » Tin tức » Kỹ năng sống

10 thói quen xấu khiến bạn phải trả giá đắt

Thứ tư - 24/02/2016 07:21
 
 
Chúng ta đều phát điên khi gặp phải những gã tài xế lái ẩu trên đường. Giận dữ lúc ấy không giải quyết được gì, mà còn gia tăng sức ép lên trái tim bạn.



Có những thói quen xấu làm bạn mất rất nhiều thời gian, tiền bạc và sức khỏe. Dưới đây là 10 ví dụ, cùng với đó là một số lời khuyên để thay đổi thói quen xấu thành thói quen tốt.
1. Ăn thực phẩm không lành mạnh
Đây là một thói quen xấu sẽ dần dần giết chết bạn. Các loại thực phẩm đã qua chế biến khiến cho bạn béo hơn, bệnh nặng hơn và chán nản hơn. Ăn nhiều thực phẩm lành mạnh thay thế sẽ khiến bạn trông ổn hơn, cảm thấy tốt hơn, và sống lâu hơn.
2. Không tập thể dục
Thiếu tập thể dục khiến bạn có nguy cơ bị các bệnh mãn tính như béo phì, tiểu đường, bệnh tim, cao huyết áp và đột quỵ. Chìa khóa để có một thân hình cân đối là tập những động tác thể dục nhỏ mỗi ngày để tạo thành thói quen tốt. Hãy bắt đầu với chỉ 5 phút tập thể dục mỗi ngày trong một tuần, và bạn sẽ cảm thấy ổn hơn nhanh chóng.
3. Đọc báo "lá cải"
William Penn nói: "Thời gian là những gì chúng ta mong muốn, nhưng cũng là thứ chúng ta sử dụng vào những mục đích tồi tệ nhất”. Báo "lá cải" có thể dùng để giải trí, nhưng những tờ báo này đang ngốn thời gian quý báu của bạn mà đáng lẽ ra bạn nên dành nó cho những người bạn yêu thương, công việc, hoặc cải thiện sức khỏe của bạn. Vì vậy, thay vì đọc loại báo này, hãy tìm đọc một số cuốn sách kích thích trí tuệ để thay thế.
4. Không có kế hoạch tài chính
Trên thang điểm 1-10, bạn đánh giá thói quen lập kế hoạch tài chính của bạn như thế nào? Hầu hết chúng ta ở mức 1 và 5. Nếu muốn tiết kiệm tiền hơn, bạn cần phải có một kế hoạch. Dưới đây là bước đầu tiên dễ dàng: nói chuyện với một người biết nhiều về tiền bạc hơn bạn. Nếu bạn không có tiền để thuê một chuyên gia kế hoạch tài chính, hãy nói chuyện với một người bạn hoặc người thân trong gia đình về tiền bạc. Hãy xin họ lời khuyên, và sử dụng kiến ​​thức này để bắt đầu tạo ra một kế hoạch tài chính cho chính mình.
5. Không quan tâm đến ngôi nhà của bạn
Thói quen xấu này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến gia đình bạn sau này. Bạn rất ngại lau chùi và sửa chữa lò sưởi, mái nhà, sân... Nhưng việc quan tâm đến ngôi nhà sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền trong thời gian dài. Đừng để đến lúc quá muộn.
6. Chơi xổ số
Chơi xổ số là cách thú vị để bạn tiêu tiền và cầu vận may, tuy nhiên bạn sẽ mất khá nhiều tiền. Đây là lý do, cơ hội để trúng giải độc đắc với bạn là rất nhỏ. Vì vậy, hãy tiết kiệm khoản tiền bạn dành để chơi xổ số hoặc đầu tư vào thị trường chứng khoán.
7. Hút thuốc lá
Thuốc lá ngày càng tăng giá. Bạn sẽ mất rất nhiều tiền cho thói quen xấu này. Chưa kể hút thuốc làm tăng tỷ lệ tử vong do ung thư phổi từ 5 đến 30 lần.
8. Không bảo trì xe
Một chiếc xe không được bảo trì có thể ngốn của bạn rất nhiều tiền khi xe bị hỏng. Vì vậy, hãy kiểm tra sổ tay bảo trì xe và chắc chắn rằng bạn đã thay dầu, bảo dưỡng xe theo khuyến nghị của nhà sản xuất. Việc bảo trì xe sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền trong thời gian dài.
9. Cáu kỉnh khi lái xe
Chúng ta đều phát điên khi gặp phải những gã tài xế lái ẩu trên đường. Giận dữ lúc ấy không giải quyết được gì, mà còn gia tăng sức ép lên trái tim bạn. Vì thế, nếu máu bạn sôi lên sau tay lái, hãy thử các biện pháp để việc lái xe trở nên thoải mái hơn. 
10. Không ngủ đủ giấc
Có tới 40% người bị mất ngủ. Thói quen này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và năng suất làm việc của bạn. 
Quỳnh Trang (theo lifehack)
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

 

Tin cùng chuyên mục

Tiện ích

Hỗ trợ trực tuyến


   
Quản trị
 Nguyễn Song Toàn
0934.921.821
Email:
nstoan.thpt.tbtrong@phuyen.edu.vn

------------------------
   
Văn phòng
 Nguyễn Thị Như Linh
 0573.886.289
Email: 
ntnlinh.thpt.tbtrong@phuyen.edu.vn


 

Lời hay ý đẹp

Thay vì lo lắng người khác nói gì về mình, sao bạn không bỏ thời gian cố đạt được điều khiến họ phải khâm phục.

Thăm dò ý kiến

Theo bạn, website nên bổ sung những phần nào?

Diễn đàn cho phụ huynh, học sinh

Học bạ trực tuyến

Xem điểm trực tuyến

Giới thiệu sách

Khác

Thống kê

Đang truy cậpĐang truy cập : 27


Hôm nayHôm nay : 683

Tháng hiện tạiTháng hiện tại : 26191

Tổng lượt truy cậpTổng lượt truy cập : 1281778

Lịch âm dương